Peer konzultace

Peer konzultace jsou ideální, pokud sháníte opravdovou naději a pochopení od někoho, kdo si zažil něco podobného. Všechny naše peerky jsou vyškolené a dochází na supervizi. Jsou dlouhodobě stabilní a připraveny s vámi sdílet a naslouchat.  

  • Jste už v terapii, docházíte na psychiatrii, ale pořád byste rádi mluvili s někým, kdo má podobnou zkušenost? Proto tu existují peer konzultanti. Lidé, kteří jsou vyškoleni k tomu, aby svým příběhem pomáhali. Peer konzultatni nenahrazují odbornou terapeutickou nebo psychiatrickou péči naopak, ji doplňují. Dávají na naději, že zotavení je možné.

  • Peer konzultace jsou vhodné jako doplněk odborné péče. Ideálně pokud je klient v terapii nebo veden na psychiatrii. Není to podmínka pro peer konzultace, ale je důležité, aby peer konzultanti nebyli jedinými odborníky, které klient navštěvuje. Peeři obvykle pracují v týmu, a proto je dobré, aby takový “tým” měl klient sám. Jde nám o vzájemnou bezpečnost klienta i peera.

  • Sezení s peer konzultantem je většinou méně formální než třeba s terapeutem. Trvá podle domluvy kolem 50 minut. Během sezení vám peer naslouchá a soustředí se na to, aby vám nabídnul pohled člověka, který si něčím podobným prošel. Ať už máte jakoukoli diagnózu nebo psychický problém, do života nám to všem  zasahuje podobně.

Jana Vítová

Čím si procházím: Emočně nestabilní porucha osobnosti (impulzivní typ), premenstruační dysforická porucha, tetanie, úzkosti, deprese

Co je mi hodně blízké: Organizace – rutina, journaling a to bullet journaling a mnoho dalších, péče o psy, finance, péče o sebe sama

Začala jsem sdílet, protože mi přišlo nereálné, že jsem sama, kdo si prochází psychickými problémy. A opravdu jsem nebyla. Za celou dobu mého sdílení jsem vybudovala tuhle krásnou komunitu, kde se o psychickém zdraví bavíme tak, jak opravdu vypadá.

Ráda s vámi na konzultaci budu sdílet můj příběh, ale hlavně budu ráda poslouchat ten váš. Při konzultacích ráda dávám lidem možnosti, co by jim mohlo pomoci nebo by je mohlo bavit. Jsem veskrze pozitivní člověk, ale chápu ty nepříjemné pocity prázdnoty, které sem tam přijdou u mnohých z nás.

Cena za konzultaci je 400 Kč za 50 minut
Pokud je to mimo vaše možnosti, ozvětě se a můžeme se domluvit. Platí se jednou měsíčně, za všechna sezení najednou. Přijde vám faktura s QR kódem.

Eliška Velková

Čím si procházím: Emočně nestabilní porucha osobnosti hraničního typu, ADHD, autismus, poruchy učení

Téma, která mi jsou blízká: organizace volného času, sebepoškozování, sebepoznání, komunikace

Sdílím svůj příběh dál, abych pomohla ostatním porozumět, cítit se bezpečně a ukázat cestu k zotavení. Nikdo z nás na to není sám a není slabostí, si říct o pomoc.

Při komunikaci, člověka nesoudím a nedělám si předsudky, neshazuju pocity a ani nic neberu na lehkou váhu, protože máme každý jiné prožívání. mým cílem je ukázat vám cestu a podpořit vás ve vašem růstu.

Cena za konzultaci je 300 Kč za 45 min
Pro domluvu konzultace stačí kliknout níže a Elišce napsat o konzultaci.

Zuzana Tománková

Čím si procházím: Emočně nestabilní porucha osobnosti hraničního typu.

Téma, která mi jsou blízká: spolupráce s blízkými osob trpící HPO, rodičovství, ADD, OCD

Začala jsem mluvit o svém životě s HPO  v rámci osobního boje za destigmatizaci lidí s duševními nemocemi a “hraničářů” obzvláště. Již dva roky spoluvedu svépomocnou skupinu.

To, že by tohle sdílení žité zkušenosti, mohlo být podpůrné, mi došlo až postupem času a hlavně díky zpětným vazbám, které mi lidé dávali. Mluvit sama o sobě je pro mě těžké a mluvit o sobě hezky je jako vylézt na Mt. Everest.

Tak tohle o mě tvrdí lidé, se kterými pracuji nebo jsem pracovala v rámci peer aktivit: paní M.Byli jsme v těžké situaci, část rodiny nebyla schopná pochopit podstatu hraniční poruchy osobnosti. Příznaky byly vnímány jako nevychovanost, sobectví, ... pak jsme navštívili akci k destigmatizaci tohoto onemocnění.

Tam promluvila Zuzka a neskutečně tím otevřela zbytku rodiny oči. Byl to ten "aha" efekt, který je potřeba zažít od někoho mimo okruh rodiny, někoho objektivního. Díky jejímu otevření jsme všichni začali postupovat společně a moc to pomohlo nám všem. Pomohla uzdravit a víc pochopit vztahy v naší rodině.

Cena za konzultaci je 300 Kč za 45 min
Pro domluvu konzultace stačí kliknout níže a Zuzce napsat o konzultaci.

Emily Katy

Čím si procházím: Emočně nestabilní porucha osobnosti hraničního typu.

Téma, která mi jsou blízká: myšlenky, že už tady nechci být, sebeubližování a cesta, jak z toho ven, výkyvy emocí od toho, že nic nemá smysl a o život nestojím po nic mi není a cítím se skvěle, zkušenost se závislostí na partnerovi, sebeláska a sebepřijetí, hledání sebe sama, nastavování hranic, úzkost a techniky, které mi jipomáhají zvládat, pomoc s hledáním odborné péče, koučování

Kdo jsem? Jsem Emily, také studentka psychologie, jsem také koučka, peer konzultantka a především jen člověk, který dělá chyby. Občas se z nich poučím, občas ne. Mám taky lepší a horší období, ale to k životu prostě patří, a tak to beru jak to je a snažím se ty hezké chvíle co nejvíce užít, abych jednou měla na co vzpomínat.

Rozhodla jsem se stát peer konzultantkou, protože už nechci být ticho, chcisdílet, naslouchat, pomáhat a předávat naději, že každé bouřlivé období jednou přejde. Chci předávat dál myšlenku, že naše onemocnění nás nedefinují a přispět tak nejen k destigmatizaci duševních onemocnění, ale i pokusit se otevřít oči lidem, kteří se definují svým trápením.

Můžete se na mě obracet jako nejen člověk s duševním onemocněním, ale i jakočlověk, který má někoho blízkého s duševním onemocněním a rád by to s někým sdílel a měl zájem lépe pochopit, co dané duševní onemocnění obnáší, a jak by mohl druhému pomoci z pohledu peera.

Cena za konzultaci je 400 Kč a trvá cca 50 minut.
Pokud je cena pro někoho příliš vysoká, či jste student, ozvěte se mi a můžeme se nějak domluvit. Pro domluvu konzultace mi prosím napište na můj instagramový profil @jsemjenomclovicek, nebo mi napište na email jsemjenomclovicek@gmail.com.