Mé zdraví na dlani

Je to už přes rok, kdy mi diagnostikovali tetanii. Tetanie je stav zvýšené dráždivosti nervové soustavy. Je způsobena extrémním nedostatkem hořčíku a projevů má mnoho: křeče, deprese, bolesti hlavy… Přitom léčba se tváří opravdu jednoduše – berte hořčík. 

Jenže ne každý hořčík je ten správný

Doktorka mi na lísteček napsala jméno hořčíku, který si mám v lékárně vyzvednout a řekla mi, že tenhle hořčík je ta nejlepší volba. Víc jsem se toho nedozvěděla. Ovšem na co jsem přišla velice rychle – hořčík mi vůbec nevyhovoval. Musela jsem ho každý den rozpouštět aspoň v půl litru vody a celý ho vypít. Po pár týdnech už jsem ho nemohla ani cítit. 

Bylo mi jasné, že kvalitní hořčík na mě nečeká v supermarketu. Jenže jsem zjistila jsem, že ho nenajdu ani v lékárně! Celý tenhle svět doplňků stravy mi přišel extrémně komplikovaný a vyznat se v něm, byla operace téměř nemožná. 

Od té doby jsem ale měla nasazeného brouka v hlavě. Chtěla jsem svému tělu ulevit a dávat mu vše, co potřebuje. Na instagramu mě začalo obklopovat Flow Nutrition, a tak jsem si k Vánocům nadělila svůj první Daily Balíček. Konzultovala jsem to s nutriční terapeutkou, která mi dala zelenou. 

Jaké výsledky jsem čekala

Daily balíček obsahuje Daily Essentials pro doplnění základního množství všech mikronutrientů, vitamíny D3 + K2,  Mg 2.0 – hořčík a Omega 3 mastné kyseliny. Říkala jsem si, že tohle by mohl být ten správný mix a těšila jsem se na výsledky. 

Všechny doplňky stravy berete v průběhu dne. Začínáte D3 + K2, pokračujete Daily Essentials a Mg 2.0 – hořčíkem (oboje třikrát denně) a ráno a dopoledne přidáte ke zmíněnému mixu i Omega 3. Je to hodně prášků, ale zvyknete si. 

Co můžu očekávat jsem konzultovala se svou kamarádkou bioložkou. Vysvětlila mi, že výsledky jsou znát až po měsících ne li rocích, a že největší rozdíl by člověk zaznamenal, pokud by najednou doplňky vysadil. Mezi konkrétními výsledky zmínila třeba zdravou hormonální funkci, pevnost kostí a lepší imunitu.

Po měsíci jsem tedy reflektovala, jak se cítím 

První měsíc užívání byl leden. Všimla jsem si, že mi méně padají vlasy, mám pevnější nehty a čistší pleť. Z tělesných změn jsem zaznamenala hlavně silnější imunitu, kdy jsem se rozhodně za leden nešetřila, hodně cestovala a občas se vyskytla i mezi nemocnými.

Co mě ovšem úplně nadchlo, byl hořčík. Jak jsem ho v minulosti už jednou brala, dokázala jsem poznat rozdíl. Nemusela jsem pít litry vody s nepříjemnou příchutí a viděla jsem i lepší výsledky. Méně jsem se klepala a psychicky jsem se cítila více vyrovnaná. 

Abych nebyla jen pozitivní, našla jsem i věci, kterým zas tolik nefandím. Tablety jsou poměrně velké a někdy je zapít byl trochu oříšek. Hlavně se mi to stávalo u Omega 3. Několikrát se mi kulička vyloženě zasekla v krku a měla jsem co dělat, abych ji tam odtud dostala. 

Je zhruba polovina března, když to píšu a tak se blížíme na pomyslnou tříměsíční metu. Během téhle doby, jsem musela na pár dní doplňky vysadit (zapomněla jsem si je vzít sebou při cestování) a opravdu jsem pocítila rozdíl. Tělo bylo najednou slabší, méně výkonné. 

Jak jsem na tom teď

Rozšířila svůj arzenál i o dvě absolutně úžasné směsi: Stress Free a Sleep. S klidným svědomím, a se zkušeností někoho, kdo je zvyklí i na silná farmaka jako antidepresiva a antipsychotika vám můžu říct, že tohle jsou hned vedle hořčíku moji oblíbenci. 

Stress Free je univerzální pomocník od akutního stresu. Já si tablety dala před svým vystupováním na veřejnosti, kdy obvykle mívám nesnesitelnou trému. Byla jsem až v šoku, jak dobře směs fungovala a já se tak mohla soustředit na svůj výkon, místo klepajících se kolen. 

Směs Sleep mi zase byla velkým pomocníkem při aktuálním snižování mého antipsychotika. Cením si toho, že je bez melatoninu. Usíná mi rozhodně urychlila a usnadnila. Vnímala jsem, že se mi i ráno lépe vstává. 

Sebe péče má konečně jasná pravidla 

Cítím se vyrovnaná. Mám emočně nestabilní poruchu osobnosti, a tak stabilitu  určitě neberu na lehkou váhu. Tetanické symptomy jsou mírnější. Imunita stále silná. A já jsem s Flow Nutrition spokojená. 

Pomohli mi se zorientovat na tomhle obrovském poli plném možností. Přinesli mi do mé péče řád a já si toho opravdu vážím. A koukám na hodiny, je čas na to si vzít další várku! 

Pokud si chcete od Flow udělat radost i vy, tak můžete použít kód JANAV10 a dostanete 10% slevu.