Image 1 of 1
Minulý rok jsem si poprvé sedla a vytvořila vision board pro rok 2024. Chtěla jsem si jasně stanovit, že tento rok bude hlavně o stabilitě. Na papír jsem si tehdy napsala slova, pocity, zaměřila se na barvy a na to, jak se chci cítit.
Nejen, že se mi letos splnilo všechno, co jsem si přála, ale z vision boardu se staly desky, kam jsem mohla zaznamenávat celý svůj rok. Konečně jsem měla všechno na jednom místě – žádné útržky papírů a rozházené myšlenky. A přesně v tomhle chci pokračovat i další roky.
Pojďte do toho letos se mnou! Společně prozkoumáme, jak se správně nastavit na nový rok, jak zavádět nové návyky a jak žít tak, abyste se cítili spokojení a zdraví.
Tato online verze workshopu se zaměří především na teoretickou část, ale představíme si i různé způsoby journalingu – jak si zaznamenávat myšlenky, pocity a vzpomínky. Ukážu vám své deníky, metody, které sama používám, a celý proces tvorby vision boardu včetně systému desek, které mi pomáhají udržet si přehled a rovnováhu.
Nemusíte se obávat, že bude potřeba umělecké nadání. Věřte mi, tohle zvládnete!